Yoga & Coaching in Lokeren
Alles is continue in verandering. Kijk maar eens hoe een virus de wereld op zijn kop heeft gezet. 2020 zal de geschiedenis ingaan als een heel ingrijpende verandering. En verandering is best wel angstig. Want dat wil zeggen dat je
Toen ik zwanger was, las ik niet graag bevallingsverhalen. Ik vond het raar om te lezen want die bevalling dat was zo iets onbekend dat ik echt geen connectie vond met het verhaal. Ik bleef zo’n ver-van-mijn-bed-show-gevoel hebben. Maar eens
In mijn vorige blog had ik het over duurzaam zelfzorg en hoe je dit kan toepassen in jouw leven om jouw INNER BLISS te vinden. Inner Bliss is het gevoel dat je ervaart wanneer je innerlijk gelukkig bent. Maar wat
Me-time werd in 2017 verkozen tot tweede irritantste woord in Vlaanderen. Omdat het te pas en te onpas gebruikt wordt. Me-time is gaan wandelen met de hond. Me-time is een bad nemen. Me-time is wekelijks een yogalesje meepikken. Maar ook
2020 was het jaar dat ik mama werd. Vele vriendinnen gingen mij voor dus ik had al enorm veel verhalen gehoord over hoe mooi maar ook over hoe vermoeiend het kan zijn, dat moederschap. Ik had nooit kunnen denken dat
Vandaag is het de internationale dag van geluk. Elk jaar een hoogmis voor mij. Dit jaar voelt het allemaal ietwat ongemakkelijk aan om deze dag te vieren. België zit in een milde lock down en ‘blijf in uw kot’ is
Een lieve oproep naar meer dankbaarheid & zelfliefde
Ik schreef er ooit een blog over. Leven zoals de oermens. We zijn de laatste 100 jaar compleet vervreemd van onze natuur. En dat maakt ons niet per sé gelukkiger of gezonder. Het is allemaal zo snel gegaan dat onze
Ken je dat? Wanneer je even niet meer weet wat te doen. Je zit vast. Er hangt een mist voor alles en je ziet geen enkele mogelijkheden meer. Een gevolg van onmacht, teleurstelling en onzekerheid overvalt je. Duizenden vragen komen
Is eindeloos piekeren ook herkenbaar voor jou? Of het moment waarop er al duizenden gedachten gepasseerd zijn over een gesprek dat je pas over 10 minuten hebt. What you think, you become Een spreuk van Boeddha die jaren in