Yoga & Coachingspraktijk
Innerlijke rust & kracht
Als drukbezette, zorgzame vrouw kan het leven soms overweldigend zijn, vol stress en uitdagingen.
Of het nu gaat om de zorg voor je gezin, je werk of persoonlijke problemen. Het kan een tol eisen.
Met yoga inspireer ik je naar meer rust en kracht in je lichaam en hoofd. Maar wat als ik je vertel dat ik nog een stapje verder ga?
Ontdek jezelf, versterk je zelfvertrouwen
Als pleasende vrouw is het belangrijk om jezelf terug op de eerste plaats te zetten. Zodat je anderen beter kunt ondersteunen en voor hen kunt zorgen.
Met coaching begeleid ik je graag op deze reis naar meer zelfzorg, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen.
Ben jij op zoek naar:
- Terug leren voelen in plaats van te denken
- Leren hoe je rust in je hoofd en lijf kan brengen
- Leren vertragen van die dagelijkse rush
- Ontwikkelen van een positieve groeimindset
- Tijd creëeren om te verbinden met jezelf
- Voor jezelf leren zorgen zodat je nog energie hebt om voor anderen te zorgen
- Minder people pleasen en meer me-pleasen
Het aanbod
Yoga in de studio
Kom helemaal tot rust in mijn huiselijke en gezellige yogastudio in Lokeren.
Veiligheid en je thuis voelen staat hier helemaal centraal.
Want pas zo kom je helemaal tot rust.
Volg lessenreeksen en workshops in groep op verschillende momenten
in de week.
Relaxatiesessie
Wil je graag samen op zoek gaan naar handvaten die je helpen ontspannen en je stress verminderen?
Geniet van een relaxatiesessie en maak terug bewust verbinding met je lichaam.
Loopbaancoaching
Voel jij je ook soms verloren? En weet je niet hoe je een zinvolle betekenis aan je leven kan geven?
Dankzij loopbaancoaching creëer je een persoonlijk ontwikkelingsplan. Zo ga je zelf terug aan het stuur van je leven zitten.
Beluister de podcast
Ben je aan het autorijden, lopen of koken? En heb je zin om meer te weten te komen over yoga, rust en persoonlijke groei?
Wil je gewoon mijn rustgevende stem horen? Of mij beter leren kennen?
Luister dan naar de Geluksvlinder Podcast! Je vindt de podcast terug op Spotify, Apple & Google.
Veel luisterplezier!
Hé, ik ben Selina
Bezielster van Geluksvlinder. En het is mijn missie om jou te begeleiden naar een bewuster leven vol positieve vibes.
Als yoga – en mindset coach neem ik je vol enthousiasme mee naar een leven met meer bewustzijn waar jij jou goed kan en mag voelen.
Daarnaast ben ik gelukkig verloofd met mijn soulmate Joachim en samen zijn we trotse ouders van Cody & Lexie.
Ook ik leefde niet altijd even bewust. Het was in 2016 dat ik mij voor het eerst de vraag stelde. ‘Is dit het nu’? Is dit het leven dat ik wil leven en waar ik gelukkig van wordt? Ik bleef niet lanterfanten en ging met deze vraag aan de slag. Ik nam een coach onder de arm, schreef me in voor een cursus gezondheidscoach en ging naar Ibiza voor mijn eerste yogaretreat. Dit alles zorgde ervoor dat ik bewuster in het leven ging staan. Ik ging op zoek naar manieren om meer bewustzijn te integreren in mijn dagelijks leven. En vond deze terug in yoga.
Yoga is niet alleen een work-out maar ook een work-in. Ik leerde dat vooral mijn gedachten en mindset me limiteerden in wat ik wou. Dankzij yoga ben ik mij meer bewust geworden van mijn mindset en de impact die het heeft op mijn leven. Dankzij de methodieken die ik leerde in coaching vond ik een manier om mijn belemmerende gedachten om te buigen naar positieve gedachten. En dat vraagt nog elke dag mijn aandacht.
Wat anderen zeggen over Geluksvlinder
