Yoga & Coaching in Lokeren
Het leven is verre van zen als vrouw
Een volle agenda, jouw gezin en het sociaal leven brengen heel wat leven in de brouwerij.
En daarbij verlies je soms jezelf uit het oog.
kan jou helpen om in dat bruisende leven dicht bij jezelf te blijven.
Versterk de connectie met jezelf & je lichaam.
Breng groei & transformatie in je leven.
Mama van Cody & Lexie. Gelukkig verloofd met mijn soulmate Joachim.
En het is mijn missie om jou te begeleiden naar een bewuster leven vol positieve vibes.
Als yoga – en mindset coach neem ik je met vol enthousiasme mee naar een leven met meer bewustzijn waar jij jou goed kan en mag voelen.
Ook ik leefde niet altijd even bewust. Het was in 2016 dat ik mij voor het eerst de vraag stelde. ‘Is dit het nu’? Is dit het leven dat ik wil leven en waar ik gelukkig van wordt? Ik bleef niet lanterfanten en ging met deze vraag aan de slag. Ik nam een coach onder de arm, schreef me in voor een cursus gezondheidscoach en ging naar Ibiza voor mijn eerste yogaretreat. Dit alles zorgde ervoor dat ik bewuster in het leven ging staan. Ik ging op zoek naar manieren om meer bewustzijn te integreren in mijn dagelijks leven. En vond deze terug in yoga. Yoga is niet alleen een work-out maar ook een work-in. Ik leerde dat vooral mijn gedachten en mindset me limiteerden in wat ik wou. Dankzij yoga ben ik mij meer bewust geworden van mijn mindset en de impact die het heeft op mijn leven. Dankzij de methodieken die ik leerde in coaching vond ik een manier om mijn belemmerende gedachten om te buigen naar positieve gedachten. En dat vraagt nog elke dag mijn aandacht.
Kom helemaal tot rust in mijn huiselijke en gezellige yogastudio in Lokeren. Veiligheid en je thuis voelen staat hier helemaal centraal. Want pas zo kom je helemaal tot rust.
Volg lessenreeksen en workshops in groep.
Wil je graag samen op zoek gaan naar handvaten die je helpen ontspannen en je stress verminderen?
Geniet van een relaxatiesessie en maak terug bewust verbinding met je lichaam
Geniet van de voordelen van yoga. Waar en wanneer je wil. Doe yoga op je eigen tempo en in jouw eigen veilige omgeving.
Op het online flowyoga platform vind je meer dan 20 lessen die jou van op afstand begeleiden.
