Vier keer per jaar kan je een uitgebreide lessenreeks volgen op zaterdagvoormiddag.
In deze lessenreeks bereid je jou voor op de geboorte van jouw kindje. Met behulp van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken sta je even stil bij jouw lichaam en het wonder in jouw buik. Vanuit overgave, ownership & empowerment vind je zelfvertrouwen en innerlijke rust tijdens jouw zwangerschap en het geboorteproces.
De reeks bestaat uit 5 sessies en gaat telkens door op zaterdag van 9u30-10u30. Soms wordt er een extra reeks georganiseerd van 11u-12u.
Elke sessie staat in het teken van een thema:
- Sessie 1: Verbinding maken met je baby, je lichaam en je vrouwelijke energie
- Sessie 2: Laat de behoefte aan controle los en leer je bekkenbodemspier kennen
- Sessie 3: Van angst naar kracht, vrijheid en vertrouwen
- Sessie 4: Creëer ruimte en open je hart
- Sessie 5: Ontspannen tijdens en na de bevalling
Na elke les, ontvang je de opname zodat je deze later altijd opnieuw kan bekijken.
Vanaf 12 weken zwangerschap. Je investeert 75 euro.
Inschrijven voor de herfstreeks kan vanaf eind juni. Je zal doorgestuurd worden naar ons reservatieplatform ‘Momoyoga’. Daar meld je jou eerst aan om vervolgens de reservatie en betaling in orde te brengen.
Lesdata 2022
Herfstreeks: 24/09 – 01/10 – 08/10 – 15/10 – 22/10 // Schrijf je hier in
Winterreeks: 10/12 – 17/12 – 07/01/2023 – 14/01/2023 -21/01/2023