Yoga

Het Maan Effect

De maan staat altijd aan de hemel. Waar je ook bent.

Maar wist je ook dat de maan een grote invloed uitoefent op je stemming, je emoties en je gedrag?

Vooral bij volle maan is haar energie optimaal. In deze periode versterkt ze jouw emoties. Misschien heb je al ervaren dat je minder goed slaapt tijdens volle maan?

De volle maan was deze week alleszins sterk aanwezig bij mij.  Slecht slapen, vies gezind,..

moon blog

Als je weet dat de maan verantwoordelijk is voor eb en vloed. En als je weet dat je lichaam voor 60% uit water bestaat.

Beeld je dan eens in hoeveel invloed de volle maan heeft op jouw lichaam en gevoelsleven?

De maan staat al van in het begin symbool voor vrouwelijkheid:

  • De menstruatie (maanstonden) volgt dezelfde cyclus als de maancyclus.
  • Ze staat ook symbool voor geboorte.
  • In de Tao symboliseert de maan de yin energie. Ook wel de koude en de passieve energie genoemd.
  • In de Griekse Mythologie is Selene de Godin van de maan. En ja hoor, drie keer raden van welke godin mijn naam is afgeleid…

De maan oefent veel invloed uit op de ritmes in de natuur en in het leven.

Maar hoe ga je dan om met dit Maan Effect? 

Doe de maangroet. De Maangroet (Chandra Namaskar) is een rustige yogaflow die je lichaam stretcht en klaar maakt voor het slapengaan. Het effect van de maangroet is enorm.

chandra-namaskar

Gisteren heb ik mijn dag afgesloten met een maangroet. Mijn nachtrust was diep en rustgevend.

Veel Liefs,

Selina

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s