Geluksgevoel

Dat euforisch gevoel

… wanneer jouw noeste arbeid beloond wordt

… wanneer je dat kleine gelukje beleeft

… wanneer je door dat ene woord je geliefd voelt.

Jullie reacties op mijn eerste blogbericht geven mij dat euforisch gevoel.

Deze geluksvlinder geeft mij vleugels om er weer tegen aan te gaan

Het was op mijn lijf geschreven

Ik groeide een halve meter

Fantastisch dat gevoel!

Want hoe je het draait of keert de onzekerheid schuilt altijd om de hoek. Gedachten als “gaan ze hier gelukkig van worden” tot “ik heb toch geen fouten geschreven” blijven naar boven borrelen.

Achteraf besef je dat het helemaal voor nergens nodig was.

Maar hoe maak je nu komaf met die onzekerheid?

Hoe wek je dat euforisch gevoel tot leven?

Vraag Feedback

We zoeken allemaal de erkenning en waardering van een ander. Gaat het niet over je nieuwe kapsel, dan wel over je nieuwe jas of gewoon over de presentatie die je net hebt gegeven. Je hecht belang aan de mening van de ander. En daar is helemaal niets mis mee zolang het de juiste betekenis heeft.

Kan je door die mening groeien en jezelf ontplooien?

Ga er dan mee door. Vraag feedback om je twijfels de wereld uit te helpen.

Laat van je horen

Af en toe is het eens nodig om op tafel te kloppen. Ben je niet gelukkig op je werk of in je relatie?

Spreek erover en kijk uit naar een oplossing. Laat de duizenden uitvluchten om het niet te doen je niet zot maken. Er is altijd een manier om eruit te komen. Waar de weg je ook brengt.

Kijk niet naar een ander

Ik zie tijdens mijn yogalessen vaak leerlingen naar elkaar kijken en denken ‘oei, die is wel heel lenig’ of ‘wauw bij haar is het veel mooier’.

Telkens opnieuw zeg ik: keer terug naar jezelf en kijk naar binnen.

Ik geef eerlijk toe. Ik heb het er ook niet altijd gemakkelijk mee. We willen allemaal ons doel bereiken en als we iemand zien die dat doel al  bereikt heeft… Dan komt het jaloerse mannetje naar boven.

Dit is echt wel iets typisch voor het Westen. De sporten die we beoefenen zijn veelal competitief. Zelfs als we lopen willen we als eerste die finishlijn halen.

Vergelijk je zo weinig mogelijk met anderen. We zijn allemaal verschillend en daar zullen we niets aan kunnen veranderen.

Geniet van de kleine dingen

De zon op mijn snoet.

De grassprieten tussen mijn tenen.

De bloemen in bloei.

Allemaal kleine dingen waar ik van geniet.

Leer jezelf genieten van de kleine dingen. Stop de rush en sta even stil bij het moment. Geniet!

Laat het onvoorspelbare er zijn

Vroeger was ik sterk gericht op de toekomst. Alles moest gepland zijn tot in de puntjes. Een onverwachte wending gaf me alleen maar frustraties: “Want het ging niet zoals gepland”.

Gelukkig ben ik meer beginnen relativeren. Ik zag namelijk de geneugten van het onvoorspelbare.

Iets onverwacht geeft je zoveel meer voldoening. Je haalt er meer energie uit en het tovert een glimlach op je gezicht.20150611_104055

Ik kijk al uit naar jouw euforisch gevoel.

Laat me gerust iets weten.

Veel Liefs,

Selina

2 thoughts on “Dat euforisch gevoel”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s