Beschrijving
De meditatie omvat:
- Een geleide audio waarin ik je help terugblikken op het afgelopen jaar.
- Een visualisatiemeditatie om je toekomstige doelen en dromen te verkennen.
- Concrete vragen om je te begeleiden bij het maken van een jaarplan dat je kompas zal zijn in 2024. (inclusief woord van het jaar )
- Creatieve oefeningen om je reflecties en visualisaties tot leven te laten komen op papier en in woorden. Zo blijven ze niet verborgen in je hoofd zitten.
De meditatie is zo gecreëerd dat je het ook kan toepassen om gelijk welk andere periode af te sluiten en een nieuwe start te maken. Het is dus herbruikbaar.