21 & 22 augustus – Yin Yoga

In deze workshop richten we ons op het versterken en versoepelen van het dieper gelegen bindweefsel (fascia) in het lichaam. Je blijft enkele minuten in éénzelfde houding liggen en ontspant volledig. In de workshop van 22 augustus gebruiken we de hangmatdoek als extra ondersteuning.

28 & 29 augustus – Restorative Yoga

Rust & Herstel yoga om te ont-stressen.
We leven in een hectische wereld. Tijdens deze sessie doe je herstellende yoga houdingen die je helpen om diep en volledig tot rust te komen. Je gebruikt heel wat props die het lichaam ondersteunen zodat je met gemak en comfort in de houding kan liggen. Echt een aanrader!